Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

2020-06-14 La Buisse > Le Pellet > le Tracou > Descente BatierVTT

#vtt #bret #pellet #tracoux #descenteecoliers #François
Un peu de poussage quand même !
Heure de départ: 07:59 14 juin 2020
Heure d'arrivée: 09:47 14 juin 2020
Distance: 11,8 km (01:47)
Temps déplacement: 01:25
Vitesse moyenne: 6,57 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 8,24 km/h
Vitesse Max.: 30,39 km/h
Altitude minimale: 213 m
Altitude maximale: 699 m
Vitesse de montée: 509 m/h
Vitesse de descente: -1068,8 m/h
Gain d'altitude: 616 m
Perte d'altitude: -613 m
Temps de montée: 01:12
Temps de descente: 00:34
Actions
11 km
+580 m/-580 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

11.22 km
480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
579 m
580 m
699 m
235 m
530 m

Date et durée

14 juin 2020
08:02
14 juin 2020
09:47
01:44:37
01:41:07
00:03:30

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 6.8

506 m/h
0h59m46s

-1246 m/h
0h23m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
1h41m07s

539 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2250 - 99 w00:12:58100 - 149 w00:17:22150 - 199 w00:11:41200 - 249 w00:11:42250 - 299 w00:02:34300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:01:06

Zones de puissance

00:33:30Z10-143 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:13:47Z2144-195 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:06:12Z3196-216 wTempo (1 à 2 heures)00:06:14Z4217-243 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:02:36Z5244-287 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:50Z6288-414 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:18Z7414+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s424 watts (-181 watts par rapport au max théorique)1m370 watts (-84 watts par rapport au max théorique)2m308 watts (-64 watts par rapport au max théorique)5m244 watts (-69 watts par rapport au max théorique)10m220 watts (-60 watts par rapport au max théorique)20m179 watts (-79 watts par rapport au max théorique)40m165 watts (-77 watts par rapport au max théorique)1h146 watts (-84 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 524 fois et téléchargée 10 fois depuis le 14.06.20 10:08
6413479 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/uza28yOaPB
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3233SB - Voiron/Tullins 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER