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GRAND COLOMBIER depuis CULOZ les LACETS Cyclotourisme

Ascension par les lacets de CULOZ la vue est magnifique la pente est > 11% sur 4 km
Actions
5 km
+455 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

4.82 km
661 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
815 m
359 m
579 m

Date et durée

10 septembre 2020
06:52
10 septembre 2020
07:24
00:32:10

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 1.6

851 m/h
0h31m58s

Fréquence cardiaque

112 bpm
140 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:22:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

209 Watts
0h32m10s

386 Cal
719 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0450 - 99 w00:00:33150 - 199 w00:01:42200 - 249 w00:25:53250 - 299 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m266 watts2m253 watts5m234 watts10m231 watts20m205 watts40m171 watts1h114 watts

Plus

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335331 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Culoz · Les plus belles randonnées autour de Culoz
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier