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GR34-J13 Boucle du Cap d'ErquyRandonnée Pédestre

Actions
21 km
+286 m/-272 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.97 km
5278 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
273 m
79 m
3 m
47 m

Date et durée

11 juillet 2020
09:13
11 juillet 2020
15:03
05:50:05
05:37:52
00:12:13

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

59.8 km/h
au km 20.9

187 m/h
1h13m29s

-202 m/h
1h00m12s

Fréquence cardiaque

75 bpm
118 bpm

98 bpm
32% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:49:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

423 Cal
75 Cal/h

Plus

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619426 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Plurien · Les plus belles randonnées autour de Plurien
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