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Nev_Sum le 13.05.2019

Mont Colomb et tour antihoraire (Ski de rando)

14km
1413m
06:00
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.65 km
867 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1413 m
1356 m
2816 m
1775 m
2277 m

Date et durée

11 mai 2019
07:04
11 mai 2019
14:13
07h09m21s
6h04m16s
01h05m05s

Vitesse et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

18.9 km/h
au km 4.9

365 m/h
3h47m19s

-644 m/h
2h02m05s

Fréquence cardiaque

84 bpm
149 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:52:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:16:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

1018 Cal
168 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Roquebillière · Les plus belles randonnées autour de Roquebillière
https://www.visugpx.com/tngmK9guaT
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Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)