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MN3F Senlis Chantilly le 18.03.2022

MN Senlis, du parcours santé au poteau St Hubert Marche Nordique

Parcours sur terrain plat, atmosphère différente dès l'approche du poteau des Vignettes, pins, fougères rappellent la forêt d'Ermenonville à proximité
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12 km
+39 m/-34 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Passage par le poteau St Hubert, permettant de poursuivre éventuellement jusqu'aux étangs de Commelles
Retour majoritairement sur le GR 12, et peu de sable, pourtant bien fréquent en forêt de Chantilly

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Longueur et nombre de points

12.25 km
7949 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
39 m
34 m
75 m
53 m
62 m

Date et durée

18 mars 2022
09:10
18 mars 2022
11:22
02:12:28
02:02:57
00:09:31

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.2

179 m/h
0h02m05s

-183 m/h
0h02m06s

Dépense calorique (estimation)

225 Cal
110 Cal/h

Plus

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