Thomas QISPI le 05.07.2017Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.
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Length and number of waypoints
17.9 km
551 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
355 m
1016 m
1398 m
556 m
1140 m
Date et durée
01 juillet 2017
09:38
01 juillet 2017
15:53
06h14m38s
4h06m40s
02h07m58s
Vitesse et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
12.3 km/h
au km 1.9
328 m/h
0h53m18s
-498 m/h
1h51m33s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 2 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'11" | 5.4 km/h | 03'59" |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | 11'41" |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | 28'30" |
| 12 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 13 | 16'07" | 3.7 km/h | 22'01" |
| 14 | 14'04" | 4.3 km/h | 61'47" |
| 15 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 17 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
58 Watts
4h06m40s
823 Cal
200 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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18km
+355m/-1016m
04:00
