Thomas QISPI le 05.07.2017

Rassemblement TEE J1 - groupe 1 (Course à pied) Privée

18km

355m

03:15

Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

17.94 km

551 pts

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

355 m

1016 m

1401 m

556 m

1140 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Course
IDE67

01 juillet 2017
09:38

01 juillet 2017
15:53

06h14m38s

4h06m40s

02h07m58s

4.4 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 1.9

328 m/h
0h53m18s

-521 m/h
1h45m34s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	12'58"	4.6 km/h
2	07'11"	8.4 km/h
3	13'41"	4.4 km/h
4	11'10"	5.4 km/h	03'59"
5	14'04"	4.3 km/h
6	14'11"	4.2 km/h
7	13'14"	4.5 km/h
8	20'19"	3 km/h
9	15'15"	3.9 km/h
10	12'56"	4.6 km/h	11'41"
11	15'15"	3.9 km/h	28'30"
12	24'37"	2.4 km/h
13	14'36"	4.1 km/h	22'01"
14	14'02"	4.3 km/h	61'47"
15	11'14"	5.3 km/h
16	11'27"	5.2 km/h
17	11'18"	5.3 km/h