Thomas QISPI le 01.07.2017 Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.
Actions 18 km
+355 m/-1016 m
04:00
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Longueur et nombre de points 17.9 km
551 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
355 m
1016 m
1398 m
556 m
1140 m
Date et durée 01 juillet 2017 09:38
01 juillet 2017 15:53
06:14:38
04:06:40
02:07:58
Vitesse et denivelés horaires 4.4 km/hDétail »
10.4 km/hau km 16.5
328 m/h0h53m18s
-498 m/h1h51m33s
Km Temps Vitesse Pause 1 13'38" 4.4 km/h 2 07'15" 8.3 km/h 3 13'41" 4.4 km/h 4 11'08" 5.4 km/h 03'59" 5 14'03" 4.3 km/h 6 14'13" 4.2 km/h 7 13'13" 4.5 km/h 8 20'14" 3 km/h 9 15'02" 4 km/h 10 12'46" 4.7 km/h 11'41" 11 15'11" 4 km/h 28'30" 12 24'07" 2.5 km/h 13 12'48" 4.7 km/h 22'01" 14 15'46" 3.8 km/h 61'47" 15 10'53" 5.5 km/h 16 12'17" 4.9 km/h 17 10'24" 5.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts4h06m40s
827 Cal201 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:03:30 50 - 99 w 01:49:29 100 - 149 w 00:15:38 150 - 199 w 00:04:41 200 - 249 w 00:00:21 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 200 watts 1m 197 watts 2m 174 watts 5m 125 watts 10m 105 watts 20m 83 watts 40m 70 watts 1h 65 watts Plus Affiché 629 fois, téléchargé 5 fois
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