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Télécharger Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.
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Longueur et nombre de points
17.94 km
551 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
355 m
1016 m
1401 m
556 m
1140 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE67
Date et durée
01 juillet 2017
09:38
01 juillet 2017
15:53
06h14m38s
4h06m40s
02h07m58s
Vitesse et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
12.3 km/h
au km 1.9
328 m/h
0h53m18s
-521 m/h
1h45m34s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 2 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'10" | 5.4 km/h | 03'59" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 20'19" | 3 km/h | |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | 11'41" |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | 28'30" |
| 12 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 13 | 14'36" | 4.1 km/h | 22'01" |
| 14 | 14'02" | 4.3 km/h | 61'47" |
| 15 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
40 Watts
Max : 152 Watts
748 kJ
4h06m40s
95ème
/100
Plus
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Thomas QISPI le 05.07.2017
18km
355m
04:00
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