Thomas QISPI le 01.07.2017Weekend "Trail Entre Elles" dans le Jura. Groupe 1 encadré par Stéphane.
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18km
+356m/-1017m
04:00
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Length and number of waypoints
17.96 km
551 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
356 m
1018 m
1398 m
556 m
1184 m
Date et durée
01 juillet 2017
09:38
01 juillet 2017
15:53
06h14m38s
4h04m07s
02h10m31s
Vitesse et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
10.4 km/h
au km 16.5
330 m/h
0h55m33s
-491 m/h
1h53m49s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'45" | 5.6 km/h | 02'33" |
| 2 | 07'13" | 8.3 km/h | |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'11" | 5.4 km/h | 03'59" |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | 11'41" |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | 28'30" |
| 12 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 13 | 14'38" | 4.1 km/h | 22'01" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | 61'47" |
| 15 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
59 Watts
4h04m07s
822 Cal
202 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
75
155
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