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20201029 CRET CHATILLON CRETE-GARDES - CHARVIN (Trail)

toujours de la descente depuis le sentier de CRTE/GARDES jusqu'au parking CHARVIN
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3km
-457m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

2.93 km
816 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
457 m
1125 m
668 m
900 m

Date et durée

29 octobre 2020
16:48
29 octobre 2020
17:18
00h30m51s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

9 km/h
au km 2.2

-892 m/h
0h30m40s

Fréquence cardiaque

87 bpm
136 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:07.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
0h30m51s

128 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1850 - 99 w00:22:15100 - 149 w00:03:07

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s123 watts1m122 watts2m109 watts5m94 watts10m83 watts20m80 watts40m56 watts1h37 watts

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19382 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Eustache · Les plus belles randonnées autour de Saint-Eustache
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