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Hervé L. le 18.12.2016

Circuit Tête d'Or/X Paquet/St DidierVTTTrace cachée

Périple hivernal du dimanche 18 décembre depuis les Tilleuls vers la Saône, tunnel X Rousse, parc de la Tête d'Or (zoo, jardin botanique, île aux cygnes), --- arrêt gps--- cité internationale, traversée du Rhône à St-Clair, retour par quai Charles-de-Gaulle, entrée du tunnel place Chazette, rue Alsace-Lorraine, place X Paquet, montée St-Sébastien jusqu'aux Fantasques, retour tunnel via rue Royale, pont Mazaryk, rue de St-Cyr et montée à St-Didier par l'avenue Pasteur.
Actions
20 km
+148 m/-144 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.29 km
696 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
144 m
284 m
166 m
183 m

Date et durée

18 décembre 2016
15:36
18 décembre 2016
16:50
01:14:00
01:12:34
00:01:26

Vitesses et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 0.7

933 m/h
0h07m54s

-1553 m/h
0h04m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h12m34s

443 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2250 - 99 w00:18:28100 - 149 w00:22:43150 - 199 w00:00:44200 - 249 w00:01:47250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:04:50+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s977 watts1m860 watts2m572 watts5m322 watts10m237 watts20m161 watts40m150 watts1h121 watts

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558116 [Légende]
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