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Hervé L. le 18.12.2016

Circuit Tête d'Or/X Paquet/St Didier (VTT) Privée

20km
148m
02:00
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Périple hivernal du dimanche 18 décembre depuis les Tilleuls vers la Saône, tunnel X Rousse, parc de la Tête d'Or (zoo, jardin botanique, île aux cygnes), --- arrêt gps--- cité internationale, traversée du Rhône à St-Clair, retour par quai Charles-de-Gaulle, entrée du tunnel place Chazette, rue Alsace-Lorraine, place X Paquet, montée St-Sébastien jusqu'aux Fantasques, retour tunnel via rue Royale, pont Mazaryk, rue de St-Cyr et montée à St-Didier par l'avenue Pasteur.

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Longueur et nombre de points

20.33 km
696 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
144 m
284 m
166 m
183 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE33

Date et durée

18 décembre 2016
15:36
18 décembre 2016
16:50
01h13m50s
1h12m24s
00h01m26s

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 0.7

933 m/h
0h07m54s

-1528 m/h
0h04m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
Max : 319 Watts

721 Kcal
1h09m29s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/t0jCppPoJZ
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)