jingshen le 04.12.2017

Ottawa-Longfields (Randonnée Pédestre)

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Photos

Sentier Chapman Mills
Pont Stanherd-Armstrong

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Longueur et nombre de points

18.11 km
1727 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
49 m
33 m
116 m
73 m
100 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE41

Date et durée

04 décembre 2017
15:08
04 décembre 2017
19:52
04h44m05s
3h45m03s
00h59m02s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 1.6

245 m/h
0h03m54s

-180 m/h
0h02m06s

Dépense calorique

288 Kcal
3h45m03s

Plus

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