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12km

+599m/-15m

04:30


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Par
christian65 le 30.12.20 09:59
‌‌‌Programme théorique pour notre sortie alpine du 03/04/2021 au 10/04/2024
Length and number of waypoints

12.3 km

1599 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points

599 m

15 m

2192 m

1607 m

1910 m
Date et durée

17 février 2014
10:19

17 février 2014
16:19

05h59m34s

4h23m11s

01h36m23s
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4 km/h
au km 5.2

172 m/h
3h14m47s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'46" | 3 km/h | 03'58" |
2 | 20'57" | 2.9 km/h | |
3 | 16'05" | 3.7 km/h | 05'00" |
4 | 16'33" | 3.6 km/h | |
5 | 18'00" | 3.3 km/h | 46'36" |
6 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'56" |
7 | 18'25" | 3.3 km/h | 05'49" |
8 | 17'47" | 3.4 km/h | 07'15" |
9 | 21'02" | 2.9 km/h | |
10 | 32'29" | 1.8 km/h | 14'02" |
11 | 29'07" | 2.1 km/h | 03'06" |
12 | 26'14" | 2.3 km/h | 06'43" |
Dépense calorique

606 Cal
138 Cal/h
Plus

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