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Col de LA FORCLAZ-MONTMIN depuis ST ANTOINE jusqu'au pont+ LESCHAUX-LORNARD (Cyclotourisme)

Col de la FORCLAZ à parti de ST ANTOINE jusqu'au pont
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1km
+69m
00:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.15 km
129 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
69 m
817 m
748 m
790 m

Date et durée

02 août 2020
09:27
02 août 2020
09:32
00h05m20s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

20.4 km/h
au km 1

847 m/h
0h04m23s

Fréquence cardiaque

111 bpm
161 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:09.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

212 Watts
0h05m20s

65 Cal
732 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:01:45200 - 249 w00:03:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m237 watts2m235 watts5m218 watts10m118 watts20m59 watts40m29 watts1h20 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montmin · Les plus belles randonnées autour de Montmin
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Lac d'Annecy (3431OT)