Rando Bouliac Randonnée Pédestre · 7 km · 479 vus · 13 dl · 02:00 · moncraz@aol.com
Ballade entre chemins et Maisons »
1ère sortie avec Mimi Cyclotourisme · 44 km · D+700 m · 467 vus · 9 dl · 02:00 · moncraz@aol.com
Un départ chacun de son côté Mimi de Neuvic, moi de Clergoux.
Rencontre presque au pont des Bouiges sur la Luzège. »
VTT Hivernal à Bordeaux VTT · 52 km · D+420 m · 798 vus · 43 dl · 03:45 · moncraz@aol.com
Pascal, Philippe, Eric et Pierre se sont bien crottés ! »
Sortie de noel Cyclotourisme · 59 km · D+1370 m · 385 vus · 8 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
montagne russe »
11 Novembre sous le soleil dans les Graves Cyclotourisme · 80 km · D+470 m · 588 vus · 27 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
83 km au compteur à 27 de moyenne maxi = 59 »
Entre Labrède et Saint Morillon Cyclotourisme · 93 km · D+740 m · 585 vus · 19 dl · 03:30 · moncraz@aol.com
Bonne sortie comme quoi ya aussi du dénivelé sur la rive gauche »
Cousin Gérard Cyclotourisme · 90 km · D+630 m · 766 vus · 19 dl · 03:30 · moncraz@aol.com
94km au compteur Mérignac Langoiran par la vallée de la Garonne, retour via St Selve et Labrède par des routes inhabituelles »
Les Graves par Cadaujac (retour prox péage St Selve) Cyclotourisme · 84 km · D+450 m · 612 vus · 20 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
92km au compteur à 28 de moyenne-Vitesse maxi 54-34 de moyenne sur la voie romaine »
Classic Rive droite Cyclotourisme · 103 km · D+840 m · 825 vus · 36 dl · 04:15 · moncraz@aol.com
104,5 au compteur en 3h55-27 km/h de moyenne-Max 75 km/h-Mérignac-->Langoiran=53 km à 25,4 de moyenne-->Haut Lévèque 43 km à 29,6 de moyenne-->Mérignac 8 km à 24,5 de moyenne »
Entre 2 Mers au début des vendanges Cyclotourisme · 70 km · D+600 m · 623 vus · 13 dl · 02:45 · moncraz@aol.com
Depuis Doulezon en compagnie du neveu à l'occasion des 90 ans de Manou
Moyenne réelle sans les arrêts 26 km/h
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Le Tourmalet par Luz Cyclotourisme · 77 km · D+1950 m · 912 vus · 29 dl · 04:00 · moncraz@aol.com
Depuis le gite ND d'Estaou à Ayros/Arbouix
9km/h de moyenne à la montée
45km/h de moyenne à la descente »
Col des Bordères et Hautacam Cyclotourisme · 65 km · D+1930 m · 485 vus · 12 dl · 04:00 · moncraz@aol.com
Depuis le Gite ND d'Estaou à Ayros/Arbouix »
Luz Ardiden par Viscos Hautacam Cyclotourisme · 93 km · D+2820 m · 592 vus · 11 dl · moncraz@aol.com
Depuis le Gite ND d\'Estaou(460M)/13e km (625M) xD921 D149 Artigues D Viscos/Ardiden (1715M au 28e km) M=15 40e km (720M) X D12 D921/D12 D921/au 52e km X à D D913/au 59e km à D D100 puis D13/Gite »
Luz Ardiden par Viscos Cyclotourisme · 63 km · D+1670 m · 700 vus · 15 dl · moncraz@aol.com
Depuis le Gite ND d'Estaou(460M)/13e km (625M) xD921 D149 Artigues D Viscos/Ardiden (1715M au 28e km) M=15 40e km (720M) X D12 D921/D12 D921/au 52e km X à D D913/au 59e km à D D100 puis D13/Gite à »
Tourmalet Cyclotourisme · 74 km · D+2210 m · 553 vus · 12 dl · moncraz@aol.com
Depuis le gite Notre Dame d'Estaou »
Spandelles-Soulor-Hautacam Cyclotourisme · 95 km · D+3190 m · 734 vus · 25 dl · moncraz@aol.com
Depuis le gite Notre Dame d'Estaou (440M)/Spandelles (1400M) de 1 à 18 km M=17 km, Croisement D126 (530M) D=10 km (28e km)/Soulor (1470M) à 42 km M=14 km, D=20 kms (62e km)/Gite à 64 km/Hautacam ( »
Tourmalet-Hautacam Cyclotourisme · 103 km · D+3370 m · 480 vus · 15 dl · moncraz@aol.com
Depuis le gite Notre Dame d'Estaou »
Tourmalet-Luz Ardiden Cyclotourisme · 100 km · D+3310 m · 695 vus · 25 dl · moncraz@aol.com
Depuis le gite Notre Dame d'Estaou (460M)/Luz (740M au 17e km)/Tourmalet (2114M au 36e km)M=19 km/Luz au 54e km D=19 km/Ardiden (1715M au 69e km) M=15/Croisement D921 (640M au 83e km)D=14 km/Gite vers »
Clergoux la Dordogne par Pont du Chambon et le barrage du Chastang Cyclotourisme · 71 km · D+1400 m · 539 vus · 13 dl · 03:45 · moncraz@aol.com
Un parcours fait en VTT avec des pneus routes »
Suc au May par Saint Aug Cyclotourisme · 74 km · D+1180 m · 779 vus · 14 dl · moncraz@aol.com
Au départ de Clergoux une ballade dans les Monédières avec une montée au point culminant (908m) et un détour par le Puy de Sarran. »
Circuit route et chemin à Clergoux VTT · 40 km · D+720 m · 692 vus · 44 dl · 02:15 · moncraz@aol.com
Très sympa pas trop technique »
Les Mondédiaires depuis Clergoux Cyclotourisme · 74 km · D+1920 m · 374 vus · 10 dl · 03:45 · moncraz@aol.com
Dur dur le retour pas le courage de grimper au Puy de Sarran »
Parcours 1ères chaleurs 2011 Cyclotourisme · 86 km · D+300 m · 573 vus · 15 dl · 03:30 · moncraz@aol.com
22° au départ 32° à l'arrivée
Au compteur 3h06' de vélo à 28,3 de moyenne pour 87km et 255M d'ascension »
Mérignac par Montrepos Beychac retour Langoiran Cyclotourisme · 99 km · D+640 m · 696 vus · 18 dl · 04:15 · moncraz@aol.com
Départ 8h de Mérignac avec un RV au Pt de Pierre.
Au compteur 3h50 de vélo 100km à 26,2 de moyenne.
610m de dénivelé positif.
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Par les Crêtes de Cavalaire et du Rayol VTT · 27 km · D+550 m · 1928 vus · 100 dl · moncraz@aol.com
3 belles grimpettes entre mer et montagne »
Les Crêtes de la Croix Valmer VTT · 25 km · D+820 m · 3662 vus · 356 dl · moncraz@aol.com
En boucle au dessus de Cavalaire en passant par le Val d'Astier »
Tour du Moulin de Paillas VTT · 19 km · D+560 m · 1509 vus · 68 dl · moncraz@aol.com
Route et Piste vers Ramatuelle et Gassin »
Ballade au Cap Lardier et Taillat Randonnée Pédestre · 12 km · D+320 m · 375 vus · 14 dl · moncraz@aol.com
A faire tôt le matin en été »
Tour de Chateldon Cyclotourisme · 62 km · D+1130 m · 585 vus · 14 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
Un parcours avec un AR à Rongère Montagne avec 3 passages à Chateldon, 2 à Ris, un retour par Ris, un départ par la montée de Lachaud (magnifique point de vue sur la chaine des Puys)...
63,3 km »
Vers St Rémy Cyclotourisme · 59 km · D+980 m · 457 vus · 10 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
2h55\\\' pour 60,5 km à 21 de moyenne, crevaison au départ de Serge (réparée vite), puis de René vers le 40ème (30\\\' de réparation avec une chambre neuve trouée !) Vitesse maxi 59 k »
Col de La Plantade Cyclotourisme · 72 km · D+1290 m · 784 vus · 17 dl · 03:45 · moncraz@aol.com
74,3 km au compteur en 3h27' avec une pente Maxi à 23% vers la fin qui en a surpris ! (Hein François) »
Camblanes La Sauve Capian Cyclotourisme · 101 km · D+580 m · 682 vus · 19 dl · 04:15 · moncraz@aol.com
Groupe 2 Chemin Long 111km au compteur, 3h58 de vélo effectif 26,2 de moyenne, et 560m de dénivelé »
Ris gare vers St Rémy Cyclotourisme · 77 km · D+1390 m · 344 vus · 9 dl · moncraz@aol.com
Au coeur du Massif Central des routes à découvrir »
Col de La Plantade depuis Ris Gare Cyclotourisme · 72 km · D+1530 m · 947 vus · 14 dl · moncraz@aol.com
Une montée de 15 kms au coeur du Massif Central »
Tour de Chateldon Cyclotourisme · 80 km · D+1870 m · 395 vus · 9 dl · moncraz@aol.com
Un parcours fortement valloné »
Rive droite par Montrepos & Beychac Cyclotourisme · 103 km · D+740 m · 592 vus · 19 dl · 04:15 · moncraz@aol.com
103,7 au compteur pour 4h05' à 26,4 de moyenne et 620 m de dénivelé »
Rive droite Bordeaux 20110402 Cyclotourisme · 81 km · D+480 m · 556 vus · 30 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
3h40' pour 93 km au total à 25,7 de moyenne.
Trace Du pont de Pierre au COSEC de Mérignac »
Graves au départ de Chemin Long Cyclotourisme · 86 km · D+430 m · 453 vus · 18 dl · 03:15 · moncraz@aol.com
26 mars 2011 à 4 avec un bout de chemin en compagnie de Martignas. 100kms au total à 27 de moyenne »
Monédières depuis Clergoux Cyclotourisme · 71 km · D+1490 m · 369 vus · 9 dl · 03:45 · moncraz@aol.com
En partant du Mas direct Chaumeil par Barbazange »
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