gransrandonnee le 25.01.2023 Par RandoJP pour Gransrandonnée
Actions 12 km
+579 m/-571 m
04:00
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Détails
Les rochers de Baude, le col de la Gnôle (son nom vient qu'il y a une boite avec des liqueurs un livre de passage, trousse de secours laissés là par les randonneurs) . Déjeuner au Pin de Maillet, la bergerie de Vidauque et retour
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Longueur et nombre de points
12.29 km
1332 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
579 m
572 m
506 m
123 m
275 m
Date et durée
25 janvier 2023
09:22
25 janvier 2023
16:22
07:00:03
04:05:11
02:54:52
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 7.5
337 m/h
1h30m36s
-245 m/h
2h02m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'06" | 2.4 km/h | 07'59" |
2 | 27'29" | 2.2 km/h | 24'01" |
3 | 30'58" | 1.9 km/h | 40'26" |
4 | 19'33" | 3.1 km/h | 09'45" |
5 | 21'27" | 2.8 km/h | 62'29" |
6 | 16'23" | 3.7 km/h | |
7 | 18'37" | 3.2 km/h | 06'00" |
8 | 13'21" | 4.5 km/h | 07'24" |
9 | 15'38" | 3.8 km/h | |
10 | 17'07" | 3.5 km/h | 09'52" |
11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
12 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'56" |
Dépense calorique (estimation)
470 Cal
115 Cal/h
Plus
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