churon5 le 27.09.2015 Rando proposée par François, intéressante et variée
Actions 18 km
+351 m/-299 m
05:15
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Longueur et nombre de points
17.64 km
2353 pts
72 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
300 m
244 m
91 m
177 m
Date et durée
27 septembre 2015
08:53
27 septembre 2015
16:25
07:31:34
05:18:09
02:13:25
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
20.2 km/h
au km 9.9
222 m/h
1h23m33s
-223 m/h
1h07m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'43" | 2.9 km/h | |
2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
5 | 19'43" | 3 km/h | 10'45" |
6 | 22'00" | 2.7 km/h | |
7 | 18'40" | 3.2 km/h | |
8 | 34'21" | 1.7 km/h | |
9 | 25'38" | 2.3 km/h | 22'52" |
10 | 17'13" | 3.5 km/h | |
11 | 13'30" | 4.4 km/h | 68'33" |
12 | 17'54" | 3.4 km/h | 01'52" |
13 | 16'32" | 3.6 km/h | 11'35" |
14 | 13'04" | 4.6 km/h | 10'03" |
15 | 15'25" | 3.9 km/h | |
16 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'02" |
17 | 17'33" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
376 Cal
71 Cal/h
Plus
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