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Col de LA FORCLAZ-MONTMIN PERRIERE - MONTMIN (Cyclotourisme)

COL de la FORCLAZ depuis la PERRIERE jusqu'à MONTMIN
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1km
+57m
00:00

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

0.62 km
81 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
56 m
1018 m
962 m
990 m

Date et durée

02 août 2020
09:40
02 août 2020
09:44
00h03m42s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 0.2

918 m/h
0h03m42s

Fréquence cardiaque

129 bpm
155 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

225 Watts
0h03m42s

48 Cal
776 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:11150 - 199 w00:00:33200 - 249 w00:01:36250 - 299 w00:01:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m253 watts2m252 watts5m174 watts10m87 watts20m44 watts40m22 watts1h15 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montmin · Les plus belles randonnées autour de Montmin
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Lac d'Annecy (3431OT)