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Milliacoise - compil trois PignonsVTT

Compilation de deux randos "La Milliacoise" en restant uniquement dans la forêt des trois Pignons.
Dénivelé barométrique 622 m
Actions
52 km
+596 m/-592 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Commentaires

Par pijero91 le 07.06.20 15:09
Très joli circuit dans le massif des 3 pignons, La partie sud comporte plusieurs singles très sympas, bravo à l'auteur de cette trace

Longueur et nombre de points

52.32 km
6504 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
592 m
130 m
71 m
97 m

Date et durée

06 juin 2020
10:18
06 juin 2020
16:20
06h02m16s
4h53m56s
01h08m20s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 5.7

387 m/h
0h54m38s

-668 m/h
0h32m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
4h53m56s

926 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:43:2450 - 99 w01:23:44100 - 149 w00:41:30150 - 199 w00:09:22200 - 249 w00:02:36250 - 299 w00:01:22300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m271 watts2m221 watts5m159 watts10m113 watts20m99 watts40m80 watts1h69 watts

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Itinéraires VTT autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau