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11414295-Montagne de ParvesTrail

Circuit rando-trail de 11 km au départ de Virignin.
Entouré par les deux bras du Rhône, le tracé en forêt offre de beaux panoramas sur les alentours. Il commence par une montée raide et permet de dérouler dans une descente plus régulière.
Actions
11 km
+370 m/-364 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.86 km
460 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
369 m
364 m
597 m
227 m
384 m

Date et durée

03 juin 2020
15:15
03 juin 2020
18:50
03h35m41s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

383 m/h
0h56m29s

-239 m/h
1h21m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

45 Watts
3h35m41s

560 Cal
156 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:45:0650 - 99 w00:36:17100 - 149 w00:04:01150 - 199 w00:05:07200 - 249 w00:02:24250 - 299 w00:02:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m275 watts2m266 watts5m248 watts10m207 watts20m143 watts40m104 watts1h80 watts

Plus

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5210050 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Virignin · Les plus belles randonnées autour de Virignin
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Belley - Saint-Genix-sur-Guiers - Sud Bugey