LES CHEMINS EN SOMME
Au départ de l église de Vaux en Amienois, remonter vers le mont Ducrocq. Au milieu de la montée prendre le chemin de gauche puis le suivant encore à gauche pour rejoindre la vallée de Saint Vaast prés de l autoroute. Se diriger vers Saint vaast qu il faut traverser en prenant la direction du stade. Revenir à Vaux par le larris de saint Vaast et Frémont.
Actions 12 km
+116 m/-116 m
02:15
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Longueur et nombre de points
11.88 km
1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
116 m
105 m
34 m
65 m
Date et durée
29 novembre 2018
09:07
29 novembre 2018
11:36
02:29:51
02:16:08
00:13:43
Vitesses et denivelés horaires
5.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 2
274 m/h
0h14m14s
-241 m/h
0h14m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'27" | 5.2 km/h | |
2 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'22" |
3 | 10'40" | 5.6 km/h | 01'55" |
4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
5 | 11'29" | 5.2 km/h | |
6 | 11'57" | 5 km/h | 08'56" |
7 | 11'31" | 5.2 km/h | |
8 | 11'53" | 5 km/h | |
9 | 11'10" | 5.4 km/h | |
10 | 11'15" | 5.3 km/h | 01'30" |
11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
275 Cal
121 Cal/h
Plus
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