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Ski alpinisme - La Foux (Ski de rando)

Course de ski alpinisme qui a eu lieu le 11/02/2017 sur le domaine de la Foux d'Allos
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4km
+789m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

3.81 km
315 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
788 m
2588 m
1799 m
2165 m

Date et durée

11 février 2017
18:31
11 février 2017
19:51
01h20m00s
1h09m26s
00h10m34s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.6

678 m/h
1h06m47s

Fréquence cardiaque

83 bpm
172 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:48FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:30FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:23FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

597 Cal
516 Cal/h

Plus

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7213093 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Allos · Les plus belles randonnées autour de Allos
https://www.visugpx.com/pi4M51xK7J
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