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VTT Tour des Gd BoisCyclotourisme

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47km
+963m/-962m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

47.07 km
4901 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
963 m
963 m
1305 m
927 m
1114 m

Date et durée

23 février 2020
08:56
23 février 2020
12:13
03h17m06s
3h10m02s
00h07m04s

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 3.7

625 m/h
1h15m13s

-1571 m/h
0h30m29s

Fréquence cardiaque

53 bpm
156 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:15:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:00:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:48.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
3h10m02s

1065 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:3950 - 99 w00:34:26100 - 149 w00:42:37150 - 199 w00:46:29200 - 249 w00:08:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m233 watts2m226 watts5m207 watts10m163 watts20m146 watts40m117 watts1h115 watts

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13723772 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Bessat · Les plus belles randonnées autour de Le Bessat
https://www.visugpx.com/pHRbQto4zg
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