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Ris RandoDouce DidierRandonnée Pédestre

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5 km
+59 m/-60 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

5.04 km
1578 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
58 m
60 m
70 m
31 m
44 m

Date et durée

28 juin 2022
14:09
28 juin 2022
16:15
02:05:54
01:42:29
00:23:25

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4 km/h
au km 3.8

138 m/h
0h20m39s

-210 m/h
0h13m01s

Fréquence cardiaque

86 bpm
121 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:05:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

71 Cal
41 Cal/h

Plus

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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau