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12 km
+1324 m/-1361 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

12.41 km
1030 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1323 m
1361 m
1927 m
1076 m
1497 m

Date et durée

20 janvier 2020
10:06
20 janvier 2020
15:18
05h12m35s
3h21m07s
01h51m28s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

79.8 km/h
au km 5.3

467 m/h
2h47m00s

-2506 m/h
0h31m51s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:11:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

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