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RELAIS MONT DU CHAT depuis ST PAUL - sortie TROUET 2V - MONT REVARD - LESCHAUX 2V +??? (Cyclotourisme)

RELAIS DU MONT DU CHAT depuis ST APUL jusqu'à la sortie de TROUET après le ravitaillement en eau soit 4 km
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4km
+190m/-14m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

3.78 km
389 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
189 m
14 m
651 m
461 m
571 m

Date et durée

09 juillet 2020
09:17
09 juillet 2020
09:40
00h22m42s
0h19m23s
00h03m19s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 3.2

798 m/h
0h14m15s

-1002 m/h
0h00m23s

Fréquence cardiaque

100 bpm
147 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:13:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

164 Watts
0h19m23s

183 Cal
566 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4550 - 99 w00:00:52100 - 149 w00:01:14150 - 199 w00:01:53200 - 249 w00:11:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m231 watts2m229 watts5m224 watts10m218 watts20m162 watts40m81 watts1h54 watts

Plus

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233611 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Paul · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul
https://www.visugpx.com/nZkdgMM0K6
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