GGSS le 26.02.2017 www.pasapascourbevoie.com
Animateur : Gilles
De Neuilly Plaisance à Nogent sur Marne par le GR14
Actions 20 km
+180 m/-160 m
05:30
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Longueur et nombre de points
20.41 km
620 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
180 m
160 m
144 m
67 m
94 m
Date et durée
26 février 2017
09:23
26 février 2017
15:49
06:25:26
05:31:45
00:53:41
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6 km/h
au km 0.4
172 m/h
0h46m52s
-164 m/h
0h45m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | |
4 | 14'18" | 4.2 km/h | |
5 | 21'48" | 2.8 km/h | |
6 | 14'59" | 4 km/h | 12'23" |
7 | 21'50" | 2.7 km/h | |
8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
9 | 15'12" | 3.9 km/h | |
10 | 18'30" | 3.2 km/h | |
11 | 17'25" | 3.4 km/h | |
12 | 13'49" | 4.3 km/h | 34'47" |
13 | 16'30" | 3.6 km/h | |
14 | 22'18" | 2.7 km/h | 06'31" |
15 | 15'36" | 3.8 km/h | |
16 | 17'51" | 3.4 km/h | |
17 | 17'59" | 3.3 km/h | |
18 | 13'56" | 4.3 km/h | |
19 | 16'52" | 3.6 km/h | |
20 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
389 Cal
70 Cal/h
Plus
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