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hillary1208 le 11.10.2018

Du Soulor à Ferrières (VTT)

25km
393m
02:30
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Départ du Soulor avec un passage aux cols de Maubec et le lac de Soum, de Bazès, de la Serre, de Couraduque et des Spandelles avant une très belle descente sur Ferrières

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.71 km
1086 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
392 m
1327 m
1599 m
547 m
1322 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE42

Date et durée

11 octobre 2018
10:32
11 octobre 2018
13:38
03h05m52s
2h03m59s
01h01m53s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

35 km/h
au km 10.3

522 m/h
0h42m59s

-1458 m/h
0h52m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

34 Watts
Max : 182 Watts

679 Kcal
1h16m10s

9ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Arbéost · Les plus belles randonnées autour de Arbéost
https://www.visugpx.com/mjcwfsQpSp
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