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etienne.lesecq le 02.04.2018

02 avril 2018 - Blanche neigeRandonnée PédestreTrace cachée

02 avril 2018 - Blanche neige
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Actions
6 km
+64 m/-146 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

6.46 km
1129 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
64 m
146 m
247 m
150 m
179 m

Date et durée

02 avril 2018
17:28
02 avril 2018
18:41
01:12:51

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.1

269 m/h
0h09m37s

-677 m/h
0h11m38s

Fréquence cardiaque

87 bpm
159 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:02:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

160 Cal
132 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Condé-sur-Vesgre · Les plus belles randonnées autour de Condé-sur-Vesgre
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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