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Sorties ACFC11 le 11.09.2018

2018-09-11 Boucle des ilhes -fournes Cabardes-Serre de Montredon-Roc d'en Galiere -les IlhesTrail

Actions
16 km
+1093 m/-1126 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.82 km
157 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1092 m
1126 m
698 m
208 m
464 m

Date et durée

11 septembre 2018
08:10
11 septembre 2018
10:51
02:40:38

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 4.7

739 m/h
1h10m37s

-793 m/h
1h09m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
2h40m38s

1119 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4550 - 99 w01:03:51100 - 149 w00:36:18150 - 199 w00:16:42200 - 249 w00:11:23250 - 299 w00:05:07+ 350 w00:04:42

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1060 watts1m1018 watts2m725 watts5m369 watts10m257 watts20m200 watts40m155 watts1h139 watts

Plus

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