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Boucle par Alboussiere et Boucieu-le-RoiCyclotourisme

Circuit entre vallées du Rhône, du Duzon et du Doux, par les cols de Leyrisse, du Serre, de Mayres et des Croix, petits cols ardéchois mais néanmoins reconnus par le club des 100 cols.
Actions
89 km
+951 m/-940 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

88.81 km
6507 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
950 m
940 m
598 m
104 m
313 m

Date et durée

11 juin 2020
07:02
11 juin 2020
11:02
04:00:31
03:47:39
00:12:52

Vitesse et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

46.6 km/h
au km 34.9

659 m/h
1h00m37s

-1606 m/h
0h23m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
3h47m39s

2094 Cal
552 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1650 - 99 w00:15:25100 - 149 w00:31:46150 - 199 w00:51:55200 - 249 w01:21:55250 - 299 w00:13:54300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m283 watts2m269 watts5m250 watts10m236 watts20m223 watts40m216 watts1h207 watts

Plus

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3035SB - Tournon-sur-Rhône /Satillieu 3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux