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12490981-noirs 30 janvier (VTT)

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39km
+85m/-84m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

38.56 km
852 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
85 m
84 m
48 m
20 m
32 m

Date et durée

31 janvier 2021
16:22
31 janvier 2021
18:37
02h15m03s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 13

1239 m/h
0h00m43s

-887 m/h
0h00m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
2h15m03s

646 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1650 - 99 w01:26:18100 - 149 w00:25:30150 - 199 w00:02:43200 - 249 w00:00:28250 - 299 w00:00:26300 - 349 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m295 watts2m234 watts5m149 watts10m116 watts20m101 watts40m92 watts1h89 watts

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9112115 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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