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2015-05-09 La Buisse (VTT)


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6km
+30m/-49m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

6.19 km
271 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
29 m
49 m
234 m
186 m
199 m

Date et durée

09 mai 2015
15:42
09 mai 2015
16:34
00h51m41s
0h48m41s
00h03m00s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

21.7 km/h
au km 2.1

190 m/h
0h05m46s

-1449 m/h
0h01m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

30 Watts
0h48m41s

84 Cal
104 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:1650 - 99 w00:11:32

Zones de puissance

00:33:26Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75w100w125w150w175ww30s81 watts (-577 watts par rapport au max théorique)1m77 watts (-416 watts par rapport au max théorique)2m68 watts (-337 watts par rapport au max théorique)5m58 watts (-282 watts par rapport au max théorique)10m56 watts (-249 watts par rapport au max théorique)20m41 watts (-239 watts par rapport au max théorique)40m36 watts (-227 watts par rapport au max théorique)1h27 watts (-223 watts par rapport au max théorique)

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23336 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
https://www.visugpx.com/lnng01R6Zk
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