25 bosses ToussonTrail en forêt de Fontainebleau (Sud) :
Massif des 3 pignons, Circuit des 25 bosses .
Départ et retour au parking de la croix st Jérôme (Noisy sur Ecole) »
Mini-trail Crécy la Chapelle VoulangisMini-trail de 14 km en Seine et Marne passant par Crécy la Chapelle, Voulangis et Villiers sur Morin.
Un bon entrainement avec du dénivelé.
Pour se faire plaisir. »
de la table du roi aux rochers de Cuvier et retour Vaux-le-PénilDépart de la table du roi et passage à la mare aux Evées puis direction du rocher canon. Ensuite on descend vers les rochers Cuvier Châtillon que l\'on emprunte vers l\'ouest avant de remonter par le camp de Chailly et la réserve biologique. On remonte alors plein Nord sur le carrefour de l\'épine foreuse pour terminer en rejoignant la table du roi. »
Trail 25 bosses ToussonFontainebleau, un trail faisant parti des classiques en Ile de France.
Magnifique et très technique en cette journée d'automne, ce trail est balisé avec un marquage rouge. »
Trois pignons Toussonparcours enregistré avec balise Capturs. Decrochage de la balise GPS au 10eme kilometres puis signal retrouvé à l'arrivée. (manque 10km soit environ 50min de signal) »
Course à pied au Parc Pereire Tournan-en-BrieCourse à pied au Parc Pereire, autour du golf Clément Ader : chemin beaucoup plus sympa et varié qu'en forêt d'Armainvilliers (composé quasi exclusivement de longues lignes droites). Mais gare aux moustiques. ^_^ »
ASCT running Coubert Soignolles Solers ServonParcours type "trail" avec la moitié de chemins/sentiers (~7 km). Le reste sur des petites routes (villages et hameaux). Chemin des Roses, bords de l'Yerres... De jolies vues et choses à voir. »
20120329 25 bosses en 1h53min35s ToussonChrono en solo sur les 25 bosses du Massif des 3 pignons en 1h 53 min 35 s
Après 5h de voyage, de retour de Norvège, et une semaine à accumuler le stress (je me demande toujours pourquoi...), j'ai décidé d'aller me venger sur les 25 bosses plutôt que d'aller me mettre dans les bouchons parisiens au retour de CDG.
Parti lentement une nouvelle fois (sans m'échauffer), j'ai saturé au bou »
20120317 25 bosses en 2h07min25s ToussonChrono en duo avec Sébastien sur les 25 bosses du Massif des 3 pignons en 2h 07 min 25 s
On est parti très lentement (2 min 40 s) de retard sur la reconnaissance après 5 bosses puis on a accéléré gentiment pour finir plus fort (7 minutes reprises à la reconnaissance sur les 45 dernières minutes)
Dams »
bois de breviande Vert-Saint-DenisPetite sortie organisée pour que les mamans puissent courir pendant que les papas font du vélos avec les enfants . Coureurs débutants première course de 8km »
12263003-GR75 - JJ JossignyLe GR® 75 - Les Portes de Paris est long de 50 kilomètres réalise le tour de Paris en passant par ses portes. Il peut se réaliser dans les deux sens. »