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Itinéraires de Course à pied Aveyron 12
Traillou St Rome de Tarn 2013 Viala-du-TarnLe Traillou 2013 ou course de Trail et randonnée est parti de St Rome de Tarn. Compétiteurs et randonneurs réunis sur la ligne de départ ont appréciés les différents circuits proposés part l'organisation et les bénévoles ils ont également aimés, les températures nettement supérieures à l'année dernière, (-13°, en 2012) cette année il faisait aux alentours de 3° degré au d »
RONDE DE NOEL RODEZ OlempsLa Ronde de Noël de Rodez en décembre de chaque année. Circuit au départ de la salle des fêtes de Rodez vers le quartier de Bourran avant de revenir découvrir le c%u0153ur de ville pour une arrivée sur l'Esplanade des Rutènes. »
LAS CLEDAS 2016 15 KM Saint-Jean-du-Bruel<script type="text/javascript" src="http://www.openrunner.com/orservice/inorser-script.php?key=mykey&ser=S09&id=5822554&w=350&h=350&hp=128&k=5&m=0&pa=0&c=0&ts=1458233288"></script> »
[Itinéraire] St-Guiral Circus (Trail n°20) Saint-Jean-du-Bruel
28 km
Le Saint-Guiral 2015 Saint-Jean-du-BruelParcours du trail "Le Saint-Guiral" organisé dans le cadre du Trail du Roc de la Lune 2015.
Parcours très difficile, couru dans des conditions dantesques! »
SoleilEvasion Nant : virée sur le Causse Bégon Saint-Jean-du-BruelTite balade sur les hauteurs de Nant : on évite la route en commençant la sortie à St Gleys près de St Jean de Bruel et on monte vers l'oeil de Boeuf. Passage à proximité du tombeau du Géant (dolmen) sur sentier large et facile (espace ouvert, horizon vaste) Accès au Roc Nantais puis descente mythique sur le village de Nant (attention à respecter le chemin afin de limiter son érosion... »
SoleilEvasion Nant "la spéciale Yvan" Saint-Jean-du-BruelSortie longue vallonnée sur le Causse des Cuns (on peut y accéder à pied depuis Nant par vallongue) en direction de St Sauveur (passage trail des Hospitaliers) puis continuer vers la ferme des Privas et descente "joueuse" sur le magnifique moulin de Corp. Une navette apporte un casse croute et dépose aux gardies pour reprendre la ando-trail le long de la Dourbie vers la mythique falaise de C »
Trail des ruthènes - 15 Février 2015 ValadyL'épreuve reine du TRAIL DES RUTHENES 2015
Dimanche 15 Février 2015 de Salles la source à Rodez (12)
Trail des Ruthènes: 65Km/2978m D - 6H00 »
Sortie en endurance OlempsPartie du village d'Agnac à proximité de Rodez, je décide qu'aujourd'hui je travaille enfin mon endurance.
Cardio bien accroché au poignet, il est temps aussi de savoir ce que peuvent donner des battons de trail. »
Parcours 14 - Mostuéjouls - Les Gorges du Tarn De préférence, il faut partir au petit matin, dans un silence de cathédrale, au seul bruit de ses pas, en remontant une à une les ruelles de Mostuéjouls puis celles de Liaucous, avant de prendre d%u2019assaut cette pointe Sud du Causse de Sauveterre qui avance telle la proue d%u2019un navire au-dessus de l'entrée des Gorges du Tarn par le Pic des Agudes.
Chaos rocheux, amphithéâtre de cal »
SoleilEvasion Nant : boucle du Martoulet Saint-Jean-du-BruelBoucle permettant à la fois un échauffement et une récupération sur un parcours facile à plat. Montée et descente un peu "techniques" avec beaux paysages sur la vallée de la Dourbie/Cantobre et causse des Cuns »
Sortie de reprise OlempsEn fin de matinée s'était la reprise, petit footing dans les bois du Sauvage.
Le genoux droit est en fin de parcours un peu douloureux, la cheville gauche et le bas du dos on tenus le coup:) »
La Salles tournante de la Source ValadyMini défi pour les ruthénois et proches
Principe :
Etablir un chrono sur un parcours technique qui emprunte, à 5 reprises, une boucle au départ de Salles la Source (12), pour un total de D /-500m et presque 6km.
But :
Aucun, à part les plaisirs de se faire chauffer les cuisses et d'une petite bagarre amicale entre traileurs du coin, dans un joli cadre.
Itinéraire :
Top chrono ! Depuis »
Sortie Mixte chemin route sur l'Aubrac Sainte-Eulalie-d'OltSortie Mixte chemin route sur l'Aubrac, dans l%u2019Aveyron, à Saint chely de l'Aubrac.
Sortie préparatoire à l'éco trail de paris. Circuit effectué en courant sur plat et montées, marche rapide avec bâtons dans les gros D . »
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