View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

2020-08-24 VTT La Buisse_Croix Bayard (VTT)


Heure de départ: 18:40 24 août 2020
Heure d'arrivée: 20:07 24 août 2020
Distance: 12,1 km (01:27)
Temps déplacement: 01:22
Vitesse moyenne: 8,36 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 8,82 km/h
Vitesse Max.: 37,17 km/h
Altitude minimale: 218 m
Altitude maximale: 559 m
Vitesse de montée: 511,6 m/h
Vitesse de descente: -1193,6 m/h
Gain d'altitude: 502 m
Perte d'altitude: -505 m
Temps de montée: 00:58
Temps de descente: 00:25
Options
12km
+443m/-446m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Photos

Dans la descente du Bâtier (2e épingle à droite), vue sur le Grand Ratz et le décollage parapente.
Entre le Col de la Croix Bayard et Coublevie, vue sur La Chartreuse
Entre le Bois du Roux et le le Neyroud, vue sur le Vercors

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

11.82 km
481 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
442 m
446 m
558 m
240 m
405 m

Date et durée

24 août 2020
18:42
24 août 2020
20:07
01h25m27s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 9.9

501 m/h
0h48m49s

-1180 m/h
0h18m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h25m27s

432 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:1650 - 99 w00:17:15100 - 149 w00:18:20150 - 199 w00:17:06200 - 249 w00:03:38

Zones de puissance

00:46:05Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:15:12Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:06Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:00:14Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:06Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s265 watts (-393 watts par rapport au max théorique)1m235 watts (-258 watts par rapport au max théorique)2m215 watts (-190 watts par rapport au max théorique)5m169 watts (-171 watts par rapport au max théorique)10m153 watts (-152 watts par rapport au max théorique)20m132 watts (-148 watts par rapport au max théorique)40m131 watts (-132 watts par rapport au max théorique)1h98 watts (-152 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 28 fois, téléchargé 1 fois
5610956 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
https://www.visugpx.com/lNpcX0plvq
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O) Tullins (3234O) Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)