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COL de LESCHAUX (Cyclotourisme)

col de LESCHAUX par le PUGET, ST EUSTACHE
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12km
+530m/-94m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

11.98 km
1003 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
530 m
95 m
929 m
481 m
734 m

Date et durée

16 septembre 2020
11:04
16 septembre 2020
11:48
00h44m24s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 5.7

842 m/h
0h36m28s

-2125 m/h
0h02m35s

Fréquence cardiaque

82 bpm
145 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:40:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

213 Watts
0h44m24s

542 Cal
732 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4550 - 99 w00:00:42100 - 149 w00:01:36150 - 199 w00:02:53200 - 249 w00:29:43250 - 299 w00:05:19300 - 349 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m318 watts2m275 watts5m246 watts10m239 watts20m228 watts40m219 watts1h157 watts

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488228 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
https://www.visugpx.com/l93GgIWQGM
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Lac d'Annecy (3431OT)