paul73 le 19.07.2015 Du parking du Chornais suivre les panneaux Les Quefins puis le Lac Tournant. Très bon sentier bien balisé qui rejoint le Tour du Beaufortain à l'altitude 1800. Le suivre jusqu'au Lac Tournant. Arrivé au lac Tournant, prendre à droite, direction Sud Ouest et suivre un ancien balisage bleu jusqu'à une petite cabane. De là rejoindre l'arrête puis le sommet par des prairies peu pentues.
Actions 12 km
+1219 m/-1183 m
04:15
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Longueur et nombre de points
12.49 km
1931 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1219 m
1183 m
2479 m
1309 m
1916 m
Date et durée
19 juillet 2015
13:30
19 juillet 2015
18:05
04:35:25
04:07:45
00:27:40
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 0.3
521 m/h
2h19m40s
-745 m/h
1h33m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'05" | 3.3 km/h | |
2 | 24'31" | 2.4 km/h | |
3 | 23'34" | 2.5 km/h | |
4 | 18'09" | 3.3 km/h | |
5 | 23'55" | 2.5 km/h | |
6 | 25'10" | 2.4 km/h | 02'06" |
7 | 23'23" | 2.6 km/h | 15'56" |
8 | 16'51" | 3.6 km/h | |
9 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'57" |
10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
12 | 19'23" | 3.1 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)
1057 Cal
256 Cal/h
Plus
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