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Col de LA FORCLAZ-MONTMIN sortie du pont PERRIERELESCHAUX-LORNARD (Cyclotourisme)

Col de la FORCLAZ après la sortie du pont jusqu'à la sortie de la PERRIERE
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1km
+137m
00:15

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Length and number of waypoints

1.23 km
190 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
136 m
959 m
822 m
888 m

Date et durée

02 août 2020
09:32
02 août 2020
09:40
00h07m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 0.7

1076 m/h
0h06m33s

Fréquence cardiaque

112 bpm
153 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:05.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

257 Watts
0h07m46s

115 Cal
887 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:12200 - 249 w00:01:03250 - 299 w00:06:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m286 watts2m278 watts5m270 watts10m204 watts20m102 watts40m51 watts1h34 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montmin · Les plus belles randonnées autour de Montmin
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Lac d'Annecy (3431OT)