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vince95490 le 17.06.2018

La pierre TurquaiseVTTTrace cachée

Belle rando sportive, travessant le bois de mery, la foret de l'ile Adam à l'aller et au retour, puis un bout de la forêt de Carnelle avec sa pierre Turquaise (Allée couverte).
2 grosses bosses et quelques descentes pierreuses.
A faire par temps sec de preference.
Actions
66 km
+610 m/-623 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

66.36 km
2704 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
609 m
623 m
180 m
7 m
55 m

Date et durée

17 juin 2018
08:00
17 juin 2018
12:49
04:49:17
04:25:35
00:23:42

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 28.6

484 m/h
0h53m29s

-1173 m/h
0h23m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h25m35s

1268 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5350 - 99 w01:13:49100 - 149 w01:06:46150 - 199 w00:32:30200 - 249 w00:05:32250 - 299 w00:01:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m264 watts2m236 watts5m176 watts10m158 watts20m149 watts40m121 watts1h119 watts

Plus

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16224247 [Légende]
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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