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reco - Cernay La Ville à SenlisseMarche Nordique

marche nordique au départ de Cernay La Ville jusqu'à Senlisse et retour.
Nota: passages étroits avec beaucoup de ronces entre Senlisse et Garnes ainsi que sur la remontée vers Cernay La Ville.
Actions
11 km
+217 m/-217 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.71 km
515 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
218 m
176 m
98 m
142 m

Date et durée

23 juin 2020
08:46
23 juin 2020
11:15
02:28:59

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.4

246 m/h
0h35m32s

-313 m/h
0h28m35s

Dépense calorique (estimation)

299 Cal
120 Cal/h

Plus

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345216 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse