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GRAND COLOMBIER - ANGLEFORT LAVANCHE rte CULOZ Cyclotourisme

ce versant depuis ANGLEFORT a un début assez pentu section à partir de LAVANCHE jusqu'à la jonction de la route de CULOZ
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3 km
+343 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

3.49 km
559 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
342 m
969 m
626 m
795 m

Date et durée

10 septembre 2020
11:55
10 septembre 2020
12:22
00h27m35s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 1.1

747 m/h
0h26m12s

Fréquence cardiaque

118 bpm
144 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

180 Watts
0h27m35s

285 Cal
620 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2250 - 99 w00:00:38100 - 149 w00:00:23150 - 199 w00:18:48200 - 249 w00:06:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m211 watts2m208 watts5m204 watts10m200 watts20m194 watts40m125 watts1h83 watts

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294424 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Anglefort · Les plus belles randonnées autour de Anglefort
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier