Jean-philippe.Desponges le 29.07.2018 Parcours du 29 juillet 2017 par le canal de l'Ourcq
Actions 28 km
+253 m/-242 m
05:45
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Longueur et nombre de points
28.07 km
20083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
243 m
140 m
55 m
72 m
Date et durée
29 juillet 2018
07:49
29 juillet 2018
13:35
05:45:39
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 13.5
268 m/h
0h42m55s
-242 m/h
0h44m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'08" | 5.4 km/h | |
2 | 10'32" | 5.7 km/h | |
3 | 10'50" | 5.5 km/h | |
4 | 10'49" | 5.5 km/h | |
5 | 11'16" | 5.3 km/h | |
6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
7 | 10'52" | 5.5 km/h | |
8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
9 | 14'12" | 4.2 km/h | |
10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
11 | 10'52" | 5.5 km/h | |
12 | 10'49" | 5.5 km/h | |
13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
14 | 10'36" | 5.7 km/h | |
15 | 12'34" | 4.8 km/h | |
16 | 10'37" | 5.7 km/h | |
17 | 14'59" | 4 km/h | |
18 | 21'23" | 2.8 km/h | |
19 | 13'56" | 4.3 km/h | |
20 | 11'09" | 5.4 km/h | |
21 | 10'48" | 5.6 km/h | |
22 | 11'05" | 5.4 km/h | |
23 | 16'51" | 3.6 km/h | |
24 | 12'11" | 4.9 km/h | |
25 | 13'10" | 4.6 km/h | |
26 | 11'51" | 5.1 km/h | |
27 | 13'05" | 4.6 km/h | |
28 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
703 Cal
122 Cal/h
Plus
Affichée 73 fois et téléchargée 3 fois depuis le 07.04.20 15:25
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