MN-Ensues-route-NiolonMarche Nordique · 9 km · D+290 m · 554 vus · 19 dl · 01:45 · bmrdp_13 Marche Nordique :
6 filles et 3 garçons ...
belle boucle et température élevée pour la saison !
pauses et vues sur La Vesse, Niolon, la pointe de Figuerolles, la rade Marseille et ses iles.
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MN-Carry-le-Rouet-GymnaseMarche Nordique · 11 km · D+250 m · 512 vus · 18 dl · 01:45 · bmrdp_13 Marche Nordique du Mardi 28/11/17:
7 filles et 3 garçons !
temps frais et ensoleillé, grande boucle !
Bernard
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valapoux en partant de CarryMarche Nordique · 8 km · 393 vus · 18 dl · 01:30 Valapoux bis en montant et redescente par la croix »
MN-Le-RoveMarche Nordique · 8 km · D+230 m · 644 vus · 33 dl · 01:30 · bmrdp_13 10 pour ce parcours à plusieurs bouclettes et bosses.
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Ensues-La-RedonneMarche Nordique · 9 km · 781 vus · 40 dl · 01:30 · bmrdp_13 MN du Mardi 11/10/16 :
léger mistral frais, belle boucle avec vue sur les iles du Frioul...
9 au total, 6 filles et 3 garçons dont 2 Bernard !
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Marche Nordique Carry le rouetMarche Nordique · 7 km · 796 vus · 38 dl · 01:30 · mariethé Pensez à rajouter 1km500 car j'ai démarré la montre en retartd !!!!! »
MN-Le-RoveMarche Nordique · 8 km · D+250 m · 948 vus · 74 dl · 01:30 · bmrdp_13 Belle boucle depuis le parking sur la route après le Karting:
vue sur la calanque de La Vesse, vent fort du SO.
7 Filles et 3 Garçons !
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