tour du midi Course à pied · 11 km · D+270 m · 155 vus · 2 dl · dbarb
a midi construit au fur et à mesure »
sortie du midi Course à pied · 11 km · D+210 m · 181 vus · 3 dl · dbarb
vite fait a midi »
Ski Course à pied · 9 km · D+1140 m · 82 vus · 2 dl · 02:00 · dbarb
avec palka »
golf allongé Course à pied · 13 km · D+410 m · 403 vus · 3 dl · 01:15 · dbarb
petit golf allongé sans trop savoir »
Golf Course à pied · 11 km · D+360 m · 344 vus · 01:00 · dbarb
golf sans golf. voir la trace »
sortie single Course à pied · 10 km · D+480 m · 590 vus · 22 dl · 01:15 · dbarb
sortie pour faire du single raide à la descente »
debut golf puis montavie Course à pied · 12 km · D+340 m · 656 vus · 26 dl · 01:15 · dbarb
parcours sous les averses mais pas froid »
tour tranquilou Course à pied · 11 km · D+490 m · 657 vus · 25 dl · 01:00 · dbarb
gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe »
reprise CAP Course à pied · 12 km · D+370 m · 519 vus · 16 dl · dbarb
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied »
tour hertzienne Course à pied · 11 km · D+320 m · 469 vus · 10 dl · dbarb
vite fait entre midi et deux »
sortie sanglier Course à pied · 11 km · D+380 m · 458 vus · 11 dl · dbarb
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie »
romage du midi Course à pied · 12 km · D+350 m · 480 vus · 11 dl · dbarb
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme »
sortie sous la pluie Course à pied · 12 km · D+310 m · 488 vus · 19 dl · dbarb
grosse pluie mais pas de soucis »
sortie du 1er mars Course à pied · 11 km · D+370 m · 372 vus · 10 dl · dbarb
c'est le printemps, sorti le short »
entrainement sous les flocons Course à pied · 11 km · D+200 m · 347 vus · 10 dl · dbarb
entre midi et deux »
entrainement du 25/01/2012 Course à pied · 13 km · D+350 m · 424 vus · 11 dl · dbarb
avec Jean Poizat »
reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 437 vus · 20 dl · 01:00 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux »
sortie decouverte avec Jean Course à pied · 12 km · D+410 m · 385 vus · 10 dl · 01:15 · dbarb
sortie avec jean poizat »
montavie avec Jean Course à pied · 11 km · D+290 m · 371 vus · 19 dl · dbarb
sortie avec Jean tranquille »
entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 393 vus · 15 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier »
entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 374 vus · 12 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean »
sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 430 vus · 15 dl · 01:15 · dbarb
entrainement entre midi et deux »
entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 377 vus · 11 dl · dbarb
entrainement looose »
entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 436 vus · 18 dl · dbarb
entrainement CAP HP »