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20200704 - SEVRIER - LA PLANCHE (Trail)

Depuis la route de LESCHAUX ascension de LA PLANCHE qui arrive au sentier de CRETE
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2km
+418m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.51 km
769 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
417 m
941 m
523 m
741 m

Date et durée

04 juillet 2020
09:51
04 juillet 2020
10:27
00h35m20s

Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 1.3

710 m/h
0h35m20s

Fréquence cardiaque

84 bpm
125 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:35:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
0h35m20s

302 Cal
513 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1150 - 99 w00:05:41100 - 149 w00:10:27150 - 199 w00:13:03200 - 249 w00:05:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s241 watts1m222 watts2m210 watts5m190 watts10m179 watts20m170 watts40m133 watts1h89 watts

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548819 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Sévrier · Les plus belles randonnées autour de Sévrier
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