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COL DES SAISIES depuis HAUTELUCE (Cyclotourisme)

COL des SAISIES depuis HAUTELUCE en revenat du col du JOLY
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9km
+535m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

8.56 km
999 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
534 m
1652 m
1113 m
1368 m

Date et durée

18 septembre 2020
10:59
18 septembre 2020
12:02
01h03m12s
0h49m38s
00h13m34s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

25 km/h
au km 1.4

708 m/h
0h44m48s

Fréquence cardiaque

105 bpm
144 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:49:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

166 Watts
0h49m38s

475 Cal
574 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3450 - 99 w00:02:07100 - 149 w00:02:50150 - 199 w00:24:54200 - 249 w00:12:51250 - 299 w00:00:38300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m272 watts2m218 watts5m203 watts10m197 watts20m187 watts40m176 watts1h151 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Hauteluce · Les plus belles randonnées autour de Hauteluce
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Megeve Col des Aravis (3531OT)