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GR34-J10 du Guildo à Saint-Cast-le -guildo (plage de la Fresnaye)Randonnée Pédestre

Actions
18 km
+355 m/-361 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.02 km
5937 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
361 m
83 m
14 m
44 m

Date et durée

08 juillet 2020
10:12
08 juillet 2020
16:52
06:39:40
05:16:43
01:22:57

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.2

180 m/h
1h09m17s

-219 m/h
1h00m30s

Fréquence cardiaque

68 bpm
121 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:39:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

430 Cal
81 Cal/h

Plus

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476811 [Légende]
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