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Phil_Ber le 27.08.2017

Randonnée 27/08/2017VTTTrace cachée

Randonnée 9h30 du 27/08/2017 en solitaire
Actions
25 km
+255 m/-256 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

24.64 km
1942 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
257 m
151 m
52 m
104 m

Date et durée

27 août 2017
09:25
27 août 2017
11:47
02:21:53
02:08:26
00:13:27

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

27.7 km/h
au km 0.7

304 m/h
0h39m57s

-719 m/h
0h14m36s

Fréquence cardiaque

32 bpm
144 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:13:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
2h08m26s

423 Cal
198 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1250 - 99 w00:31:22100 - 149 w00:24:14150 - 199 w00:03:20200 - 249 w00:01:59250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m268 watts2m205 watts5m157 watts10m115 watts20m105 watts40m92 watts1h86 watts

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