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Haute mihubi - Col du mont (VTT)

Un travers bien sauvage entre haute mihubi et col du mont qui s'avère ultra sauvage mais peu/pas fréquenté et donc peu roulant.
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9km
+287m/-460m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Par ASCVTT le 02.11.17 09:01
travers très long , sauvage et peu fréquenté donc peu roulant . 8 km pour se ballader mais pas pour rouler. seul intéret : arriver au col du mont mais après 2 heures d'effort !

Length and number of waypoints

8.72 km
660 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
287 m
460 m
1470 m
1118 m
1330 m

Date et durée

07 octobre 2017
12:56
07 octobre 2017
14:59
02h02m46s
1h45m04s
00h17m42s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

21.4 km/h
au km 1.4

344 m/h
0h47m49s

-611 m/h
0h42m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

43 Watts
1h45m04s

261 Cal
149 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:2150 - 99 w00:13:49100 - 149 w00:18:29150 - 199 w00:02:35200 - 249 w00:00:25

Zones de puissance

01:05:44Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:00:43Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s196 watts (-593 watts par rapport au max théorique)1m189 watts (-403 watts par rapport au max théorique)2m177 watts (-309 watts par rapport au max théorique)5m124 watts (-285 watts par rapport au max théorique)10m119 watts (-248 watts par rapport au max théorique)20m116 watts (-220 watts par rapport au max théorique)40m80 watts (-235 watts par rapport au max théorique)1h54 watts (-246 watts par rapport au max théorique)

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438329 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Croix-sur-Roudoule · Les plus belles randonnées autour de La Croix-sur-Roudoule
https://www.visugpx.com/fcWtjsJOb4
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