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Sortie en solitaire dans les monts de FlandreCyclotourisme

Itinéraire : Ledringhem, Ochtezeele, Oxelaëre, Sainte-Marie-Cappel, Saint-Sylvestre-Cappel, Eecke, Mont des Cats, Mont de Boeschèpe, Mont Noir, Westroutre, Godewaersvelde, Winnezeele, Wormhout.
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83 km
+550 m/-555 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

83.41 km
11512 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
555 m
162 m
12 m
46 m

Date et durée

07 juillet 2020
09:42
07 juillet 2020
13:02
03:20:37
03:17:40
00:02:57

Vitesses et denivelés horaires

25.3 km/h
Détail »

60.4 km/h
au km 38.7

773 m/h
0h26m00s

-1745 m/h
0h11m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

158 Watts
3h17m40s

1794 Cal
545 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0250 - 99 w00:20:03100 - 149 w00:46:51150 - 199 w01:03:55200 - 249 w00:37:16250 - 299 w00:13:35300 - 349 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m315 watts2m271 watts5m226 watts10m215 watts20m203 watts40m197 watts1h185 watts

Plus

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19327654 [Légende]
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2303SB - WORMHOUT / CASSEL / WATTEN 2304SB - SAINT-OMER / AIRE-SUR-LA-LYS 2403SB - Bailleul / Steenvoorde 2404SB - Armentières / Hazebrouck
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