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Admin le 16.09.2008

Balcons de Belledonne N > S (Cyclotourisme)

81km
1908m
05:15
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De La Rochette à Gières en suivant la D280 du pied du col de barioz jusqu'à Uriage les bains. 80 km pour 1800m de dénivelé.
Parcours superbe sur les balcons de Belledonne avec vue imprenable sur la Chartreuse. C'est un enchainement de cols: Barioz, Ayes, Lautaret, Mouilles, et encore 3 autres petits, sans nom. Le col des Ayes est court (3km) mais très dur : départ à 10-11%, ensuite 8-9% et 7% dans les 300 derniers mètres pour finir.

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Longueur et nombre de points

80.52 km
2470 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1907 m
2046 m
1050 m
216 m
728 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE125

Date et durée

10 mai 2010
11:07
10 mai 2010
15:37
04h30m44s
3h59m57s
00h30m47s

Vitesse et denivelés horaires

20.1 km/h
Détail »

60.8 km/h
au km 26.6

818 m/h
2h03m36s

-2606 m/h
0h41m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
Max : 221 Watts

3043 Kcal
3h55m37s

1er
/100

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de La Rochette · Les plus belles randonnées autour de La Rochette
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