Admin le 16.09.2008

Balcons de Belledonne N > S (Cyclotourisme)

Télécharger De La Rochette à Gières en suivant la D280 du pied du col de barioz jusqu'à Uriage les bains. 80 km pour 1800m de dénivelé.
Parcours superbe sur les balcons de Belledonne avec vue imprenable sur la Chartreuse. C'est un enchainement de cols: Barioz, Ayes, Lautaret, Mouilles, et encore 3 autres petits, sans nom. Le col des Ayes est court (3km) mais très dur : départ à 10-11%, ensuite 8-9% et 7% dans les 300 derniers mètres pour finir.

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Longueur et nombre de points

80.07 km
2470 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1792 m
1926 m
1035 m
217 m
714 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE118

Date et durée

10 mai 2010
11:07
10 mai 2010
15:37
04h30m44s
4h00m00s
00h30m44s

Vitesse et denivelés horaires

20 km/h
Détail »

694 m/h
2h21m22s

-2577 m/h
0h40m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

154 Watts
Max : 217 Watts

1796 Kcal
3h40m53s

1er
/100

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