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arnaud.manzanini le 21.03.2024

Zwift - Volcano Climb in WatopiaTrace cachée

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26 km
+157 m/-169 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.37 km
2719 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
169 m
131 m
-6 m
23 m

Date et durée

21 mars 2024
04:17
21 mars 2024
05:02
00:45:18

Vitesses et denivelés horaires

34.9 km/h
Détail »

61.4 km/h
au km 16.9

857 m/h
10h06m47s

-2457 m/h
10h02m17s

Fréquence cardiaque

107 bpm
148 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:31:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

583 Cal
772 Cal/h

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